{"id":54,"date":"2023-10-27T18:15:43","date_gmt":"2023-10-27T16:15:43","guid":{"rendered":"https:\/\/loscisnespsicologia.es\/?page_id=54"},"modified":"2025-04-07T18:57:14","modified_gmt":"2025-04-07T16:57:14","slug":"inicio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/loscisnespsicologia.es\/","title":{"rendered":"Inicio"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u00a1Conectarse o morir!<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00a1Qu\u00e9 ir\u00f3nico todo! Vivimos en la era de la hiperconectividad: redes sociales, videollamadas, mensajes instant\u00e1neos\u2026 Pero\u00a0 estamos m\u00e1s desconectados que nunca… De nosotros mismos, de los dem\u00e1s, de la vida. Y esa desconexi\u00f3n nos est\u00e1 matando por dentro. Solo hace falta ver las caras que llevamos.<\/p>

Cuando no estamos en contacto con todas nuestras emociones,\u00a0 dejamos de relacionarnos desde la autenticidad y eso nos aleja inevitablemente de los dem\u00e1s. Estar desconectado de uno mismo es estarlo del mundo. Y no hay mejor predictor de sufrimiento que la desconexi\u00f3n. Porque estar desconectado es lo m\u00e1s parecido a la muerte en vida.<\/p>

El objetivo de Los Cisnes Psicolog\u00eda es revivirte. Que vuelvas a sentir todo tipo de emociones y aprendas c\u00f3mo manejarlas para que no te sobrepasen, que puedas vincularte de forma aut\u00e9ntica sin sufrimiento cr\u00f3nico ni falsa felicidad perpetua,\u00a0 con los pies en la tierra. En definitiva, que seas capaz de reconectarte sin electrocutarte.<\/p>

Para que empieces a recuperar tu chispa te dejo por aqu\u00ed un diario relacional <\/strong>que puedes descargarte de forma gratuita <\/strong>y que te servir\u00e1 para empezar a mirar hacia tu interior.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDescargar Diario Relacional<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\u201cDeja que tu cisne blanco y tu cisne negro se conozcan y se enamoren. Los dos te definen, excluir a uno es negar una parte de tu ser, es sabotear tu autenticidad\"<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Parte de esa desconexi\u00f3n viene de no reconocernos del todo. Vivimos rechazando algunas partes de nosotros mismos, tratando de encajar, de ser \u201ccomo se supone que debemos ser\u201d. Pero la clave no est\u00e1 en elegir entre tus luces y tus sombras, sino en permitir que se encuentren, que hablen, que se entiendan\u2026 y s\u00ed, que se enamoren.<\/p>

Porque solo cuando abrazas todas tus partes puedes vivir de verdad. Conectar contigo es el primer paso para conectar con el mundo.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Soy Ana, psic\u00f3loga general sanitaria especializada en relaciones y autoconocimiento. <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Si te decides a resurgir de tus cenizas cual Ave F\u00e9nix, yo voy a ser quien te acompa\u00f1e.<\/p>

Tengo que decirte que se me da bastante bien esto, no solo por mi formaci\u00f3n, sino porque lo hago por pura vocaci\u00f3n y eso, cr\u00e9eme,\u00a0 marca la diferencia.<\/p>

Yo tampoco aceptaba mis sombras, las ocultaba, viv\u00eda fingiendo… Hasta que acab\u00e9 con esa cara de p\u00f3ker de “No s\u00e9 ni qui\u00e9n soy ni hacia d\u00f3nde voy”. De vez en cuando me desbordaba emocionalmente. Adem\u00e1s, para rematar, no paraba de caer en relaciones con siempre el mismo titular “SUFRIMIENTO”.<\/p>

Gracias a la terapia y focalizarme de lleno en mi crecimiento personal, di con el camino para salir del pozo en el que me hab\u00eda metido.\u00a0 Ahora estoy empe\u00f1ada en sacar a la gente de donde yo estuve porque s\u00e9 lo jodido que es y tengo las herramientas para salir de ese bucle.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQuiero conocerte m\u00e1s<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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La experiencia paso a paso...<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Lo que dicen las buenas lenguas...<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\"Opini\u00f3n<\/figure><\/div>
\"Opini\u00f3n<\/figure><\/div>
\"Opini\u00f3n<\/figure><\/div>
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\"OPINION\"<\/figure><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\u00bfTe has decidido a ser aut\u00e9ntico? Dale al bot\u00f3n y que empiece la jarana.<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tQuiero iniciar la terapia<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\u00a1Empieza por el comienzo! Indaga durante 7 d\u00edas sobre c\u00f3mo te relacionas.<\/a><\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Con este diario mi intenci\u00f3n es que por una semana dejes de ir en piloto autom\u00e1tico. Este diario relacional te va a ayudar a que seas m\u00e1s consciente de cada uno de tus movimientos.<\/p>

Se trata de que empieces a ver lo que verdaderamente hay en ti, sin caretas de por medio.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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