¡Nuestra pareja nos hace de espejo!
Si me preguntas cuál es la mejor manera de conocerse a uno mismo, sin duda, te diría que teniendo una relación de pareja. (Sintiéndolo mucho por aquellas personas que insisten en que cuando uno mejor se conoce es en solitario)
Cuando nos vínculamos con alguien de forma tan profunda, ni te imaginas la de movidas que salen a flote. La intimidad, el compromiso y el compartir tanto tiempo juntos son los ingredientes idóneos para que la cosa se ponga interesante: nos conectamos con emociones que solo se pueden despertar cuando amamos a alguien, de ninguna otra manera.
A veces, las relaciones de pareja se ponen complicadas y sí, las charlas con tus colegas o los reels de psicólogos que hablan de problemas parecidos, te pueden servir de forma puntual, pero lo verdaderamente importante para poder abordar un problema de este tipo es conocer como funciona la pareja como la unidad única que es.
Solo hay un modo de conocer de qué está hecho vuestro vínculo, cuales son vuestros patrones de relación que os están haciendo sufrir y, en base a ello, iniciar un cambio a nivel relacional y, en consecuencia, personal. Y este es la terapia de pareja.
¿Cómo es una terapia de pareja conmigo?
La intervención es a través de la rama sistémica, que es en la que estoy formada. Te podría poner aquí los supuestos de los que parte, pero como los puedes encontrar en Internet, prefiero explicarte de forma clara y directa los puntos que creo que más te pueden interesar sobre cómo será la terapia:
- El problema nunca estará en un miembro de la pareja, (si estás deseando venir para que te dé la razón en todo, siento decepcionarte) sino en cómo os estáis relacionando ambos. Siempre hay un porcentaje de responsabilidad en cada uno.
- El objetivo principal es conocer la relación concibiéndola como un ente a parte, que no es solo la suma de ambos, es mucho más.
- Las técnicas para conocerla son cuanto menos curiosas y muy entretenidas. No habrá solo preguntas, es algo mucho más complejo. Pero no quiero tampoco destripar lo que se viene.
- Una vez salgan a la luz vuestros patrones relacionales y el origen de las dificultades, empezaremos con el cambio, el resultado del cual, quedará en gran parte en vuestras manos.
Vale, genial.. Pero, ¿cuánto vale?
Resolución de algunas dudas que os pueden surgir a ti o a tu pareja:
¿La terapia es online o presencial?
Las sesiones pueden ser online o presenciales en Calle de O’Donnel, 32, 1E, Retiro, 28009 Madrid (Es un Centro de Psicología donde alquilamos despacho muchos profesionales). Al ser terapia de pareja, recomiendo que sea presencial.
¿Cuanto duran las sesiones y cuántas es necesario hacer?
Duran 50 minutos y el número orientativo del que se parte son 10 sesiones. Pero, dependiendo del caso, puede haber variaciones. Eso sí, lo siento pero, aunque os encante venir, la terapia en algún momento tendrá que acabar.
¿Podemos interrumpir el proceso terapéutico antes de las 10 sesiones?
Sí, por supuesto, ¡faltaría más!
¿Nos verás siempre en pareja o también a nivel individual?
Os veré individualmente en diversas ocasiones, dividiendo el tiempo de esa sesión en 25 minutos para cada uno, para que no haya discusiones.